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盈彩彩票娱乐.盈彩官网:高考期间如何睡好?你需要这份“防失眠指南”

时间:2018/6/6 4:33:19  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:紧张?焦虑?失眠?久久不能入睡?高考前的夜总是很“难熬”。晚上精神紧张睡不好,白天头脑昏昏沉沉无精打采,越发加重心理负担,进而影响考试状态。怎样才能睡个好觉精力充沛地迎战高考呢?我们为你总结了一份“防失眠指南”。 ????" 紧张?焦虑?失眠?久久不能入睡?高考前的夜总...

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紧张?焦虑?失眠?久久不能入睡?高考前的夜总是很“难熬”。晚上精神紧张睡不好,白天头脑昏昏沉沉无精打采,越发加重心理负担,进而影响考试状态。怎样才能睡个好觉精力充沛地迎战高考呢?我们为你总结了一份“防失眠指南”。 ????"

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